Czy potrzebuję spotkania z psychologiem?
Szukasz wsparcia w radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi, poprawie relacji, czy zrozumieniu głębszego sensu istnienia.
Lub być może doświadczasz cierpienia, które trudno opisać słowami i zrozumieć, a jednak zasnuwa codzienność płaszczem smutku, niepokoju lub odrętwienia.
W tych sytuacjach pomoże ci spotkanie z psychologiem i psychoterapeutą.
Dla kogo?
Jeśli odnajdujesz się w którejś z poniższych grup doświadczeń i objawów, zapraszam Cię do podróży w głąb siebie, oferując profesjonalne usługi psychoterapeutyczne oparte na sprawdzonych i skutecznych podejściach.
Przeżywasz kryzys, poczucie pustki czy braku sensu.
Przeżywasz trudności adaptacyjne, np. w obliczu utraty, choroby, zmiany życiowej.
Szukasz głębszego zrozumienia siebie i swoich motywacji.
Pragniesz zbudować autentyczne relacje i poprawić jakość swojego życia.
Chcesz nauczyć się radzić sobie z cierpieniem i przekształcać je w źródło wzrostu.
Czujesz zagubienie w szybkim tempie współczesnego świata.
Masz trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Borykasz się z chronicznym lękiem, depresją, poczuciem beznadziei.
Odczuwasz poczucie wstydu, winy lub masz niską samoocenę.
Czujesz się odcięty_a od swoich emocji lub ciała.
Pragniesz przerwać powtarzające się wzorce w swoim życiu.
Cierpisz na traumę złożoną (CPTSD) lub doświadczyłaś_eś w dzieciństwie sytuacji, które wpłynęły na Twój rozwój emocjonalny.
Doświadczasz lęku, paniki, chronicznego stresu, zmęczenia lub zamartwiania się
Masz trudności z regulacją emocji (np. nagłe wybuchy złości, poczucie przytłoczenia).
Borykasz się z problemami w relacjach (np. trudności z bliskością, unikanie).
Doświadczasz objawów psychosomatycznych, takich jak chroniczne bóle, problemy trawienne, bezsenność, bez wyraźnej przyczyny medycznej.
Chcesz lepiej zrozumieć swoje ciało i jego reakcje, by żyć pełniej i świadomiej.
W mojej praktyce łączę trzy kluczowe nurty, aby zapewnić kompleksowe i spersonalizowane wsparcie:
Jak Pracuję?
Moja praca opiera się na budowaniu bezpiecznej i pełnej zaufania relacji terapeutycznej.
Wierzę, że każdy człowiek posiada wewnętrzne zasoby do wzrostu i zmiany.
Poprzez empatyczne słuchanie, wspierające pytania i profesjonalne narzędzia, pomagam Ci odkrywać te zasoby i wykorzystywać je do osiągnięcia swoich celów.
Oferuję sesje indywidualne, podczas których będziesz mieć przestrzeń do otwartego mówienia o swoich myślach, uczuciach i doświadczeniach.